Vous souhaitez développer pleinement vos capacités mais vous manquez de confiance en vous ?

 

Ce stage est fait pour vous !

 

DATE : Samedi 15 et dimanche 16 février 2014

            De 14h à 17h

 

TARIF : 150 euros (soit 6 heures de stage)

 

Grâce à deux approches différentes mais complémentaires, apprenez à communiquer sans stress

 
LA SOPHROLOGIE (3 heures)

Objectifs :

 

Vous prenez consience de vos capacités, apprenez à gérer votre stress et vos émotions grâce à des techniques simples, réutilisables au quotidien.

Vous réduisez les tensions internes.

 
Programme :

- j'apprends à respirer (exercice de respiration)
- je développe ma confiance en moi (exercice de visualisation positive)
- je gère mon stress (exercice de relâchement musculaire)

 

 

LE COACHING EN COMMUNICATION VERBALE ET NON VERBALE (3 heures)

 

Objectifs:

 

Vous apprenez à placer votre voix, votre regard, à maîtriser les situations imprévues pour une communication efficace.

Vous développez votre aisance relationnelle pour la prise de parole en public en captant l'attention de votre interlocuteur.

 

Programme:

 

- Je sais placer ma voix, mon regard, mon corps

- Je gère les silences

- Je développe mon imagination et ma capacité à improviser.

 

En collaboration avec Eve LOYOLA - Coach expert en communication verbale et non verbale -

 

Inscriptions et renseignements au 06.08.74.55.46 

Vous pouvez également imprimer et renvoyer le formulaire d'inscription

 

 

 

 

STAGE ADOLESCENT : Les oraux les doigts dans le nez !

 

DATE : Lundi 28 et mardi 29 avril 2014

           De 14h à 16h

 

TARIF : 95 euros (soit 4 heures de stage)

 

 

LA SOPHROLOGIE (2 heures) - Je gère mon stress et mes émotions, je réduis mes tensions internes :

 

- J'apprends à respirer

- Je développe ma confiance en moi

- Je gère mon stress

 

 

LE COACHING EN COMMUNICATION VERBALE ET NON VERBALE (2 heures) -

- Je capte l'attention de mon interlocuteur, je suis percutant à l'oral -

 

- Je sais placer ma voix, mon regard, mon corps

- Je gère les silences

- Je développe mon imagination et ma capacité à improviser

 

 

En collaboration avec Eve LOYOLA - Coach expert en communication verbale et non verbale -

 

 

Inscriptions et renseignements au 06.08.74.55.46 

Vous pouvez également imprimer et renvoyer le formulaire d'inscription

 

 

 

 

 

STAGE ENFANT : Je sors de ma coquille

 

DATE : Mercredi 5 et jeudi 6 mars 2014

           De 14h à 16h

 

TARIF : 95 euros (soit 4 heures de stage)

 

 

LA SOPHROLOGIE (2 heures) - Je gère mon stress et mes émotions, je réduis mes tensions internes :

 

- J'apprends à respirer

- Je développe ma confiance en moi

- Je gère mon stress

 

 

LE COACHING EN COMMUNICATION VERBALE ET NON VERBALE (2 heures) -

- Je sais m'exprimer en classe et me faire des copains -

 

- Je sais placer ma voix, mon regard, mon corps

- Je gère les silences

- Je développe mon imagination et ma capacité à improviser

 

 

Les stages sont proposés en collaboration avec Eve LOYOLA - Coach expert en communication verbale et non verbale -

Site web  www.eveloyola.com

 

 

Inscriptions et renseignements au 06.08.74.55.46 

Vous pouvez également imprimer et renvoyer le formulaire d'inscription

 

 

 

Prochainement les dates des stages 2015

STAGE ADULTE :Ma timidité devient un atout

 

 

 

 

 

Séances GROUPE SOPHROLOGIE sur le thème de la gestion du stress et des émotions

 

 

Inscriptions 2015/2016 

 

Le mardi à 18h à partir du 22 septembre 2015

 

Tarifs: 15 euros la séance/ 150 euros le trimestre

 

Groupe de 10 personnes maximum, sur inscription par téléphone au 06.08.74.55.46

 

ou par mail à vincent-estelle@live.fr